Bonjour AGAIN chers tous :)
Je reviens vers vous aujourd'hui pour vous proposer une recette de salade printanière légère et économique : une salade au maïs, avocats, concombre, surimi, billes de mozzarella accompagnée de sa sauce au fromage blanc et herbes.
Je reviens vers vous aujourd'hui pour vous proposer une recette de salade printanière légère et économique : une salade au maïs, avocats, concombre, surimi, billes de mozzarella accompagnée de sa sauce au fromage blanc et herbes.
INGREDIENTS pour 4 personnes :
- 1 boîte de maïs (conserve)
- 1 concombre
- 3 avocats
- jus de citron
- 1 boite de billes de mozzarella
- 10 bâtonnets de surimi nature
pour la sauce :
- 3 c à s de fromage blanc
- 3 c à s de CF liquide
- 2 c à s de moutarde DOUCE
- aneth
- ail semoule
- romarin
- estragon
- basilic
- S & P
PREPARATION :
- rincer (pour enlever le sucre) et égoutter le maïs. Réserver.
- peler le concombre, l'épépiner et le couper en petits dés. Réserver.
- couper les avocats en dés et les arroser de jus de citron pour éviter qu'ils noircissent. Réserver.
- couper les bâtonnets de surimi en dés. Réserver.
POUR LA SAUCE :
- dans un grand bol, mélanger le fromage blanc, la crème fraîche, la moutarde, l'aneth, l'ail, le romarin, l'estragon, le basilic et le S & P
- dans un saladier, mettre le surimi, les avocats, le maïs, le concombre et billes de mozzarella
- y verser la sauce et bien mélanger
à servir froid :)
BON APPETIT !
- 1 boîte de maïs (conserve)
- 1 concombre
- 3 avocats
- jus de citron
- 1 boite de billes de mozzarella
- 10 bâtonnets de surimi nature
pour la sauce :
- 3 c à s de fromage blanc
- 3 c à s de CF liquide
- 2 c à s de moutarde DOUCE
- aneth
- ail semoule
- romarin
- estragon
- basilic
- S & P
PREPARATION :
- rincer (pour enlever le sucre) et égoutter le maïs. Réserver.
- peler le concombre, l'épépiner et le couper en petits dés. Réserver.
- couper les avocats en dés et les arroser de jus de citron pour éviter qu'ils noircissent. Réserver.
- couper les bâtonnets de surimi en dés. Réserver.
POUR LA SAUCE :
- dans un grand bol, mélanger le fromage blanc, la crème fraîche, la moutarde, l'aneth, l'ail, le romarin, l'estragon, le basilic et le S & P
- dans un saladier, mettre le surimi, les avocats, le maïs, le concombre et billes de mozzarella
- y verser la sauce et bien mélanger
à servir froid :)
BON APPETIT !
Love,
Cha
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